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07 April 2018

Lachyoga

07 April 2018 / 11:00 - 12:30
P&P Studio Sterzhausen, Wittgensteiner Str.13
Sterzhausen/Lahntal, 35094 Deutschland
+ Google Karte
€15,00

  Wenn Sie schon nicht lachen wollen, dann schicken Sie wenigstens Ihren Körper zum Lachyoga Lachyoga ist eine einzigartige Methode, mit der jeder ohne Grund lachen kann. Die Übungen sind einfach, jedoch effektiv in der Wirkung. Ein gut durchbluteter und mit viel Sauerstoff versorgter Organismus ist das Resultat.Die Wissenschaft belegt: Lachen verbessert die Sauerstoffversorgung, lindert Schmerzen und stärkt das Immunsystem. Es lockert die Muskulatur und setzt Glückshormone frei. Lachyoga stärkt unsere psychische und physische Stabilität. Wir fördern nachhaltig Gesundheit, Glück…

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Spezial-Training

21 April 2018 / 10:00 - 12:30
P&P Studio Sterzhausen, Wittgensteiner Str.13
Sterzhausen/Lahntal, 35094 Deutschland
+ Google Karte
€25

          Kraft-Ausdauer-Beweglichkeit  Jeden dritten Samstag im Monat findet ein Spezial Training statt, wir beginne mit Pilates-Matten Training für Fortgeschrittene (ca 60 min) weiter geht es mit Lauf-Training im freiem oder Aerobic je nach Wetter Lage (ca 60 min) am ende Dehnungsübungen und Entspannungsübungen (ca 30 min). Danach starten sie mit voller Kraft ins Wochenende!!! Perfekt Trainiert

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